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11 Jan

Retraite de yoga avec Guylaine Meissonnet du 10 au 17 Mai 2019

Dans ce lieu idyllique du Riad Les Deux Mondes, ce séjour va vous permettre de vous ressourcer et d’approfondir votre pratique du yoga.

Les journées commenceront avec un cours de yoga intégral. Nous pratiquerons la méditation, des exercices de respiration (pranayama), le travail des postures (asanas). Nous aborderons des textes tels que la Bhagavad Gita, les Yoga Sutra (Patanjali), mais aussi des philosophies issues de différentes pratiques ancestrales. Le yoga du son et le yoga du rire viendront enrichir nos pratiques.

Les après-midi se partageront entre ateliers créatifs (découverte des huiles essentielles, fabrication de cosmétiques naturels maison) des balades dans la fabuleuse campagne marocaine et du temps libre au cours duquel vous pouvez profiter du SPA (Sauna, hammam, massages…) (en sus) ou lézarder au bord de la piscine.

Les repas seront végétariens, à base de produits frais et bios (légumes cultivés au Riad en permaculture), élaborés à partir de recettes locales et méditerranéenne, avec smoothies verts et jus de légumes frais pour une semaine détox et équilibrée.

À l’issue de ce séjour vous vous sentirez en paix avec vous-même, reposé-e, reconnecté-e à vous-même, recentré-e.

Stage : 665€

Hébergement :Chambre double : 565 €Chambre individuelle : 705 €

Contact et réservation : guylaine.meissonnet@gmail.com

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